10 лучших приложений для менструального цикла для iPhone и iPad

приложение для менструального цикла

Отслеживать свой менструальный цикл сложно, но необходимо, если вы хотите забеременеть или если вы используете календарный метод, чтобы лучше знать свою овуляцию. Хорошо, что теперь есть приложения для менструального цикла, некоторые даже с собственным цифровым анализатором, которые позволяют исключить догадки об овуляции и фертильности. Хотя iPhone оснащены функцией отслеживания циклов, она предлагает ограниченные возможности. Ниже представлены лучшие приложения для отслеживания менструального цикла для iPhone и iPad, позволяющие отслеживать вашу фертильность. Кроме того, они также могут служить руководством для тех, кто хочет снизить риск беременности, и для тех, кто надеется вскоре получить свой комочек радости.

10 лучших приложений для менструального цикла для iPhone и iPad

1. Менструальный календарь. Clue — одно из самых известных приложений для менструального цикла на iPhone. Он предлагает прогнозы овуляции, менструации и ПМС, а также более 30 различных вариантов отслеживания, чтобы определить, как ваш период влияет на уровень энергии, настроение, желание действовать и состояние кожи. На вкладке «Анализ» представлен подробный анализ продолжительности менструации, типичной продолжительности цикла и ее вариаций, чтобы вы знали, когда что-то не так и когда может произойти овуляция. Clue также является приложением для менструального цикла, которое помогает отслеживать данные об овуляции и фертильности, такие как базальная температура тела (BBT), цервикальная жидкость и тесты на овуляцию, чтобы сделать прогнозы фертильности более точными, если вы планируете беременность. Предоставляет прогнозы менструации, овуляции и ПМС на следующие три цикла. Поставляется с кураторскими образовательными статьями и темами менструального здоровья и экспортирует данные в приложение Health.

2. Менструальный календарь Фло. Flo — еще одно популярное приложение для отслеживания менструального цикла. Используйте передовые технологии искусственного интеллекта для отслеживания менструального цикла, фертильности или беременности. Членство позволяет выбрать цель: следить за своим циклом, помочь зачать ребенка или следить за беременностью. Это также трекер фертильности, предоставляющий информацию о фертильном окне и днях пиковой овуляции. Flo также помогает отслеживать более 70 симптомов и действий, чтобы предоставить наиболее точный обзор моделей вашего тела на основе искусственного интеллекта и отслеживать изменения на протяжении всего вашего цикла. У Flo есть календарь овуляции, в котором указаны наиболее плодородные дни и даны персонализированные указания, которые помогут вам на пути к материнству.

Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)

3. Циклы. Cycles — это простое, понятное и интуитивно понятное приложение для циклов и фертильности, которое предоставляет все, что вам нужно знать о менструации. Это позволяет вам отслеживать все, даже когда у вас был защищенный и незащищенный секс, чтобы предоставить вам персонализированные прогнозы о предстоящих изменениях в вашем теле. Это первое приложение, предлагающее партнерскую связь, функцию, которая позволяет вам делиться своим циклом с вашим партнером, чтобы держать его в курсе вашего цикла и упростить планирование отпуска и интимных моментов на основе вашего цикла.

4. Светиться. В отличие от всех других приложений, разработанных как универсальное приложение для репродуктивного здоровья, Glow является частью семейства из четырех приложений для менструации. Glow позволяет лучше планировать свой цикл благодаря калькулятору овуляции. Подобно Flow и другим приложениям, оно позволяет вам выбирать цель между беременностью, отслеживанием существующей беременности или отслеживанием цикла. Glow позволяет отслеживать 40 различных сигналов о здоровье, от частоты сердечных сокращений до сексуальной активности, а также предлагает расширенные графики и обнаружение закономерностей. Он также предоставляет кураторский контент и сообщество, где вы можете общаться с другими людьми, которые проходят тот же путь. В то время как Glow охватывает многие симптомы и признаки здоровья, есть и другие приложения, которые должна иметь каждая женщина, которые не покрываются Glow и другими приложениями для отслеживания менструации.

5. Яблочное здоровье. Если вы являетесь пользователем iPhone, вам не нужно заходить слишком далеко. Apple Heath вашего iPhone оснащен системой мониторинга менструального цикла с отслеживанием циклов. Функция позволяет настроить элементы для мониторинга, выбрав список симптомов. В дополнение к симптомам вы можете выбрать другие факторы для записи, в том числе: окрашивание, BBT, качество цервикальной слизи, результаты теста на овуляцию и сексуальную активность. Apple Health предлагает вам множество других функций.

6. Канун. Eve — это приложение для менструации с яркими и красочными значками симптомов, настроения и других журналов, позволяющее быстро и легко отслеживать менструацию и менструацию. Он совместим с приложением «Здоровье», которое позволяет вам использовать данные о сне, шагах, ходьбе и беге, росте, весе и менструации для более целостного учета вашего общего менструального здоровья. Ева также имеет процветающее сообщество, которое позволяет вам учиться, задавать вопросы и заводить друзей.

7. Друг плодородия. Если вы планируете беременность, Fertility Friend — лучшее приложение для отслеживания менструального цикла. Он использует усовершенствованную систему построения графиков фертильности, которая позволяет накладывать различные графики и графики для получения более полных данных о фертильности и менструации. Хотя это может быть ошеломляющим, приложение поставляется с передовыми инструментами и обширным обучением, чтобы предоставить вам знания, необходимые для того, чтобы взять под контроль свое путешествие по фертильности.

8. Ovia Fertility & Cycle Tracker. Ovia похожа на другие приложения для цикла и овуляции в этом списке, за исключением того, что она предоставляет аккуратную панель инструментов, содержащую статистику и данные о вашем показателе фертильности, менструальной фазе, днях до фертильного окна и днях, пропущенных до следующего теста на беременность. Помимо возможности отслеживать различные данные о фертильности, он также предоставляет ежедневные советы TTC, сводки и статистику состояния здоровья, а также предупреждения о состоянии здоровья в режиме реального времени на основе зарегистрированных симптомов.

9. Природные циклы. Natural Cycles — еще одно сертифицированное HSA и FSA приложение для определения менструального цикла для iPhone, которое проверяет ваш BBP, чтобы определить, фертильны вы или нет. В режиме беременности NC Plan изучает уникальную схему вашего цикла, чтобы предоставить вам персонализированную информацию о ваших фертильных днях.

10. Жизнь — Менструальный цикл. Life Period Tracker позволяет вам отслеживать свой период и отслеживать такие факторы здоровья, как вес, пол, питание, фитнес, лекарства и многое другое! Вы также можете получить доступ к приложению, чтобы вести свой личный дневник, фиксируя важные детали, которые невозможно измерить или отследить. Вы можете использовать приложение менструального цикла, чтобы напомнить себе о противозачаточных средствах, независимо от метода (таблетка, кольцо, пластырь), периода задержки и фертильности. Как и функция тегов Apple, в приложении есть функция тегов, которая позволяет создавать собственные теги и фильтровать контент.

Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.